Как выглядят 200 калорий?

  • 19 Май, 2016

Никогда бы не подумал, что это так.

Если хотите держать свой вес в норме, эта статья очень пригодится. Потому что подсчитывать калории — занятие муторное, часто бывает лень это делать или же просто забываешь. Эти фотографии покажут, кто есть кто из продуктов и какие из них более калорийны, а какие — менее. В зависимости от этого, конечно, нужно регулировать норму их потребления.

Все продукты расположены на одной и той же посуде: тарелка имеет диаметр 26см, а чаша 16см. Фотографии были сделаны тоже одним фотоаппаратом (Nikon D70).

Посмотрите и подумайте, чтобы вы выбрали. Полную тарелку овощей или половинку чизбургера на обед?

 

1. Сельдерей (1425 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-1

 

2. Брокколи (588 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-2

 

3. Мини-морковь (570 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-3

 

4. Кока-кола (496 мл = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-4

 

5. Яблоки (385 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-5

 

6. Консервированный зеленый горошек (357 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-6

 

7. Виноград (290 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-7

 

8. Копченая ветчина из индейки (204 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-8

 

9. Яйца (150 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-9

 

10. Паста (145 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-10

 

11. Авокадо (125 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-11

 

12. Консервированный тунец в масле (102 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-12

 

13. Чизбургер из закусочной Jack in the Box (75 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-13

 

14. Картошка фри из закусочной Jack in the Box (73 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-14

 

15. Черничный маффин (72 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-15

 

16. Бублик с семенами кунжута (70 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-16

 

17. Сосиски (66 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-17

 

18. Сыр чеддер средней жирности (51 грамм = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-18

 

19. Хлопья Fruit Loops (51 грамм = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-19

 

20. «Сникерс» (41 грамм = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-20

 

21. Чипсы Doritos (41 грамм = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-21

 

22. Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-22

 

23. Арахисовое масло (34 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-23

 

24. Смесь соленых орешков (33 грамма = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-24

 

25. Сливочное масло (28 граммов = 200 калорий).

kak-vyglyadyat-200-kalorij-quibbll-25

Подписывайтесь на Квибл в Viber и Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.